Webinar Series Psikoedukasi Kesehatan Mental - Mental Health Playlist Episode 4 \\\"Finding Balance\\\"

Latar Belakang

Dokter PPDS dan tenaga kesehatan dituntut ketahanan fisik, emosional, dan mental secara berkelanjutan dalam menjalankan peran profesional. Tuntutan pelayanan klinis, tanggung jawab akademik, serta ekspektasi profesional yang tinggi sering kali membuat individu berada dalam kondisi tidak seimbang antara pekerjaan, pemulihan diri, dan kehidupan personal. Ketidakseimbangan ini, apabila berlangsung terus-menerus, berpotensi memicu kelelahan emosional, stres kronis, hingga burnout. Keseimbangan bukan berarti mengurangi tanggung jawab profesional, melainkan kemampuan untuk mengenali batas diri, mengelola energi, serta menjaga kesehatan mental agar tetap optimal dalam jangka panjang.

Oleh karna itu, RS Soeharso menyelenggarakan webinar sebagai ruang edukasi dan refleksi bagi dokter PPDS dan tenaga kesehatan lainnya untuk memahami makna keseimbangan dalam kehidupan profesional di lingkungan RS Soeharso khususnya. Penyelenggaraan webinar ini diharapkan mampu mengidentifikasi sumber ketidakseimbangan, mengembangkan strategi coping yang sehat, serta membangun kesadaran bahwa menjaga kesehatan mental merupakan bagian integral dari profesionalisme dan kualitas pelayanan kesehatan

1. Tujuan Kegiatan:
   1. Tujuan Umum

Meningkatkan pemahaman dan kesadaran peserta mengenai pentingnya keseimbangan kesehatan mental dalam kehidupan profesional dan personal, khususnya dalam menghadapi tuntutan pekerjaan di bidang kesehatan.

1. 2. Tujuan Khusus
2. 1. 1. Peserta mampu menyusun langkah strategi dan keterampilan praktis dalam mengelola stres serta menjaga keseimbangan emosional secara sehat dan adaptif
      2. Peserta mampu menerapkan pola hidup dan pola kerja yang seimbang guna menjaga kesehatan mental jangka panjang.